Якими діти народжуються — ні від кого не залежить, але в наших силах зробити їх хорошими через правильне виховання.
— Плутарх
Шановні батьки!
ПСИХОАКТИВНІ РЕЧОВИНИ ТА НАСЛІДКИ ЇХ ВЖИВАННЯ СЕРЕД ПІДЛІТКІВ ТА МОЛОДІ
Згідно з термінологією Всесвітньої організації охорони здоров’я, психоактивні речовини – це такі речовини, які при прийомі або введенні в організм людини впливають на психічні процеси, наприклад на когнітивну або афективну сфери. Такими речовинами є тютюн, алкоголь, деякі ліки, токсичні речовини, наркотики... Усі вони більшою чи меншою мірою впливають на мозок і психіку людини, її здатність тверезо мислити і відповідально діяти.
Найбільша небезпека психоактивних речовин, зокрема наркотиків, полягає в тому, що вони спричиняють залежність.
Вживання тютюну, поряд із вживанням алкоголю, неправильним харчуванням та малорухливим способом життя, є одним з основних чинників, що спричиняють неінфекційні захворювання і передчасну смертність населення. Куріння в підлітковому віці уповільнює темпи фізичного розвитку, ускладнює статеве дозрівання, негативно позначається на стані ще не зміцнілої серцево-судинної системи, легенів, інших систем організму:
Алкоголь найбільше впливає на мозок, пригнічуючи його функцію. Поведінка людини при цьому залежить від вжитої дози
Серед причин вживання алкогольних напоїв підлітки часто називають бажання посилити гарний настрій або виправити поганий, відволіктися від проблем, полегшити спілкування з протилежною статтю, відчути себе дорослим, не відставати від однолітків. Інші мотиви —цікавість, «просто так», «від нічого робити» і домашні свята й урочистості.
Більшість підлітків найчастіше вживають пиво та слабоалкогольні коктейлі, покладаючись на оманливу «легкість» таких напоїв. Однак пиво і слабоалкогольні напої викликають швидке звикання і не менш сильну залежність ніж міцні напої. Стала пристрасть частіше виникає у підлітків, чиї друзі, родичі або батьки регулярно випивають.
Ризики пов'язані зі зловживанням алкоголю підлітками:• неадекватне сприймання ситуації у стані сп’яніння, нехтування заходами безпеки і як наслідок цього – травми, нещасні випадки, в тому числі у результаті дорожньо-транспортних пригод, незахищені статеві контакти, підвищений ризик стати об’єктом насильства, зокрема сексуального;
• стрімке формування залежності;
• гормональні розлади і безпліддя (до цього схильні як дівчата, так і хлопці).
Наркотична залежність виникає поступово, крок за кроком, часто непомітно для людини. За влучним висловом Семюела Джексона: «Пута звички є надто слабкими, аби їх можна було помітити до того моменту, коли вони стають надто міцними, щоб їх можна було розірвати».
Зовнішні ознаки:
надмірно звужені або розширені зіниці незалежно від освітлення;
• стан незрозумілої збудженості або млявості;
• мова швидка, невиразна;
• майже повна відсутність, або, навпаки, надмірність міміки;
• різка зміна настрою, спалаху ворожості, дратівливості без будь-якої причини;
• провали в пам’яті, нездатність мислити логічно, пояснювати свої вчинки;
• безсоння і швидка стомлюваність, що змінюються незрозумілою енергійністю;
• невпевнена хитка хода;
• землистий колір обличчя, кола або мішки під очима;
• сліди уколів;
• частий нежить;
• специфічний запах від одягу та волосся.
Зміна поведінки:
• байдужість, втрата інтересів до колишніх захоплень, до навчання, прогули занять в ліцеї;
• відхід від колишніх друзів, поява нових (дивних з точки зору батьків);
• наростаюча прихованість, прагнення до усамітнення;
• поява брехливості;
• поява в розмові жаргонних слів і позитивних висловлювань щодо вживання наркотиків;
• постійний пошук грошей;
• зміна апетиту.
Отже, вживання психоактивних речовин не лише шкодить здоров’ю, а й негативно впливає на майбутнє людини, її навчання, стосунки з близькими та можливість реалізувати свої мрії. Особливо небезпечним є їх вживання у підлітковому віці, коли організм ще формується і є більш вразливим до шкідливих впливів.
Щоб зберегти своє здоров’я та благополуччя, варто дотримуватися простих, але важливих рекомендацій:
• дбати про власне фізичне та психічне здоров’я;
• навчитися говорити «ні» шкідливим пропозиціям;
• обирати коло спілкування, яке підтримує здоровий спосіб життя;
• займатися спортом, творчістю, корисними та цікавими справами;
• не соромитися звертатися по допомогу до батьків, педагогів, психолога або медичних працівників у складних ситуаціях.
Пам’ятайте: здоров’я — це найцінніший ресурс людини. Від ваших рішень сьогодні залежить ваше майбутнє завтра. Обирайте життя, розвиток і відповідальне ставлення до себе.
⚠️ Шановні батьки! Важлива інформація щодо безпеки ваших дітей
В умовах воєнного стану російські спецслужби активно використовують сучасні цифрові канали для впливу на підлітків і молодь.
А чи замислювалися Ви, хто несе найбільшу відповідальність за виховання дитини?
Сучасна сім’я несе найбільшу відповідальність за виховання дитини.
Саме вона має виконувати головне завдання — забезпечувати матеріальні та педагогічні умови для духовного, морального, інтелектуального й фізичного розвитку юного покоління.
Конституційним обов’язком батьків є утримання своїх дітей до повноліття.
Законами України «Про освіту», «Про позашкільну освіту» на батьків покладена відповідальність за фізичне здоров’я та психічний стан дітей, створення належних умов для розвитку їхніх природних здібностей.
Від сім’ї починається шлях дитини до пізнання світу, свого становлення як особистості, шлях до шкільного та позашкільного навчання.
Адже життєвою дорогою дитину ведуть два розуми, два досвіди: сім’я та навчальний заклад.
У вихованні дитини відбивається вся організація життя сім’ї, працьовитість, духовне багатство й моральна чистота матері та батька.
Майбутнє належить тільки дітям! Робіть усе, щоб дитинство й майбутнє наших дітей було прекрасними.
Поради щодо виховання підлітків
- Інтерес
З’ясуйте, що подобається вашій дитині. Коли ваш підліток був дитиною, можна знайти щось, чим можна було б з ним займатися. Але коли вони дорослішають, вам доведеться докласти додаткових старань, аби довідатись, що подобається вашим дітям. Можливо, це буде не просто, але здатність співвідносити схильності й антипатії вашої дитини є важливою частиною побудови відкритих стосунків з нею.
Пам’ятайте: щоб бути гарним батьком вам також потрібно бути гарним другом.
- Строгість
Чимало підлітків пручаються правилам і обмеженням. Вони думають, що вже дорослі, що можуть про себе подбати. Хоча це почасти й так, підліткам усе ще потрібні обмеження. З новими бажаннями вони можуть заподіяти собі значної шкоди, якщо не стримуватимуть себе відповідальністю.
Дайте зрозуміти вашій дитині, що в неї буде більше волі, але при цьому й більше відповідальності. Воля без відповідальності безглузда.
Вам варто допомогти своїй дитині навчитися планувати події наперед. Ви не повинні робити це за підлітка; просто спрямуйте його.
- Спілкуйтеся щодня
Щоденне спілкування є важливим для підтримки відкритості між вами. Ваша дитина буде розкутішою, довірятиме вам, якщо ви спілкуватиметеся з нею щодня. Довіра ґрунтується на практиці. Її можна збудувати тільки на багатогранних відносинах, на гарному спілкуванні.
Навчіться пізнавати світ, у якому живе ваш підліток, поставте себе на його місце, і ви зможете не тільки досягти довіри у стосунках, але й краще зрозуміти його поведінку.
Щоденне спілкування покаже вашій дитині, що ви дбаєте про неї. Це дуже важливий фактор, тому що підлітки почуваються комфортніше з батьками, які активно залучені в їхнє життя. Інакше підлітки можуть звернутися до ненадійний однолітків за порадою або настановами. Дуже важливо, щоб батьки надавали їм керівництво й турботу, що їм так потрібно.
Виховання підлітків ніколи не було й не буде легким завданням. Різні батьки користуються для його розв’язання різними підходами. Безперечно, важливо вчинити так, як ви вважаєте правильним, але є деякі рекомендації, яких краще дотримуватися, щоб допомогти собі пройти через усе це, а також зрозуміти, що ви не єдиний у такій ситуації.
Підлітковий вік триває не вічно, тому не треба зациклюватися на ньому, що ваша дитина завжди залишиться важким підлітком. Натомість сконцентруйте свої сили й увагу, допоможіть дитині впоратись з її проблемами і стати відповідальним дорослим. Ви ж мріяли про це, коли дитина була маленькою?..
- Терпіння
Коли йдеться про виховання важкого підлітка, ваша терпіння дуже важливе. Бути терплячим важко, тому ви захочете побачити результати негайно. Але у більшості випадків вашій дитині просто необхідно перерости таку поведінку. Можливо, варто відправити дитину у спеціальний центр виправного впливу, і це також потребуватиме від вас терпіння, поки програма не почне давати результатів. Загалом, якщо зможете знайти в собі терпіння, то керуватимете ситуацію значно краще
- Упереджувальний підхід
Тільки-но ви помітили що в дитини з’явилися проблеми, вам необхідно починати діяти негайно. Можливо, вам необхідно подумати про спеціальну виправну установу для неповнолітніх ще до того, як ви вважатимете відправлення дитини туди необхідним. Негайний початок дій покаже підлітку, що ви не збираєтесь сидіти, склавши руки, й дозволити йому уживати наркотики, алкоголь або займатися іншими речами, яких ви не схвалюєте. Упереджу вальний підхід може скоротити глибину і тривалість проблем вашого підлітка.
- Єдиний фронт
У багатьох випадках батьки не сходяться в думках про те, яке рішення їм необхідно прийняти щодо ситуації, в яку потрапила їхня дитина. У жодному разі не розказуйте про це своєму синові чи доньці. Ви маєте завжди демонструвати «єдиний фронт». Коли дитина зрозуміє, що ви дієте спільно, однією командою, і вона не зможе втекти під захист одного з батьків, ваші плани допомогти матимуть більші шанси на успіх.
Шановні батьки!
Пам’ятайте!
Ваш особистий приклад – головний вихователь дитини. Бійки в родині, пияцтво, невлаштований побут виганяють дітей на вулицю, в підвали, на горища, в притони, приводять до трагічних наслідків. Якщо Вам дороге майбутнє ваших дітей – відмовтесь від шкідливих звичок, створіть в домі теплу затишну і добру атмосферу, станьте друзями Вашим дітям.
Шановні батьки!
Щоб не дійшло до біди, Ви повинні знати:
- З ким товаришував Ваша дитина;
- Де проводить вільний час;
- Чи не пропускає заняття в навчальному закладі;
- Де проводить вечори;
- В якому вигляді повертається до дому.
Щоб не допустити горя, зверніть увагу на наступне:
- В домі з’явились чужі речі. Звідки вони?
- В домі є запах паленої трави або синтетичних речовин;
- В домі з’явились голки для ін’єкцій, дрібні частинки рослин, чимось вимощені бинти, закопчений посуд;
- В домі з’явились ліки, які діють на нервову систему і психіку.
Зверніть увагу на зміну зовнішнього вигляду і поведінки:
- Порушення координації рухів;
- Підвищення збудженості або в’ялість;
- Появу слідів від заштриків на венах;
- Розширення або звуження зіниць;
Щоб не допустити біди, не дозволяйте:
- Йти з дому на довгий час;
- Ночувати у малознайомих для Вас осіб;
- Лишати їх самих вдома на час Вашої відсутності;
- Знаходитись пізно ввечері або вночі на вулиці, де вони можуть стати жертвою дорослих (насильство, карні дії);
- Носити чужий одяг;
- Зберігати чужі речі.
У разі виникнення конфліктної ситуації слід:
Переглянути, зупинившись на якомусь рішенні, ще раз перегляньте його, у разі необхідності внесіть зміни.
Пам’ятайте тільки смерть дитини страшніше за звістку, що вона стала наркоманом, алкоголіком, злодієм, ВІЛ-інфікованим. Спробуйте бути уважними,терпимими і вимогливим одночасно, ваші діти потребують вашої уваги завжди.
Вислухати, дати можливість кожному, втягнутому у конфлікт, висловити власну думку;
Визначити, в чому полягає проблема кожної дитини і чого кожна дитина хоче, дітям часто буває важко зрозуміти точку зору інших;
Підсумувати, своїми словами відобразити почуття дітей – для того, щоб кожна дитина зі сторони почула свої почуття, вревнилася, що саме ці почуття її хвилюють;
Обдумати. Запропонувати дітям поміркувати про можливі шляхи виходу із конфліктної ситуації, записати х на папері;
Оцінити, дайте можливість дітям оцінити свої ідеї та вирішити, чия альтернатива сприятливіша.
Прийняти рішення, підсумуйте рішення і зупиніться на одному з них;